「工場で体を動かしているのに、なぜわざわざジム？」 「マッチョな人たちの視線が怖くて、ジムなんて無理…」
そう思っていませんか？ 実は私も、HSP気質で人混みが大嫌いなので、ジムは「恐怖の場所」でした。
しかし、断言します。 工場勤務でメンタルを病まず、副業で稼ぐ体力をつけるために、「24時間ジム」ほどコスパの良い投資はありません。
特に、全国展開している「FiT24」は、私たちのような「不規則勤務 × 内向型」の人間にとって、最高の隠れ家（サンクチュアリ）になります。
今回は、なぜFiT24が「HSPの工場勤務者」に最強なのか、その活用術をお伝えします。
理由1：シフト勤務の特権！「誰もいない時間」を独占できる
普通の会社員が通う「平日19時〜21時」のジムは、確かに混んでいて地獄です。 しかし、私たち工場勤務者には「平日休み」や「夜勤明けの早朝」、「深夜」という最強の時間帯があります。
FiT24は24時間・年中無休。 私がよく行く深夜2時や早朝5時は、広いジムエリアに自分ひとりだけ、なんてことも珍しくありません。
- マシンの順番待ちなし。
- 誰の視線も気にしなくていい。
- 好きな音楽を聴きながら、自分の世界に没頭できる。
この「貸し切り状態」の快感を知ると、もう普通のジムには戻れません。
理由2：広いスペースと高品質マシンで「効率」が良い
「チョコザップのような簡易ジムも流行ってるけど…」 確かに安いですが、狭い店舗だと隣の人との距離が近すぎて、HSPにはストレスになりがちです。
FiT24の特徴は、「広々としたエリア」と「本格的なマシン」です。 パーソナルスペースがしっかり確保されているので、隣を気にせずトレーニングに集中できます。
また、マシンが高品質なので、適当にやっても筋肉に効きます。 「ダラダラ1時間やるより、ガッツリ30分」。 副業の時間を作りたい私たちにとって、このタイパ（タイムパフォーマンス）の良さは重要です。
理由3：ゴルフ練習場も「24時間使い放題」プランがある
もしあなたが、「筋トレよりも、無心でボールを打ってストレス発散したい」派なら、併設されている「FiT24インドアゴルフ」もおすすめです。
- 24時間、時間制限なしで打ち放題
- 最新のシミュレーターで弾道分析ができる
- レッスン動画も見放題
上司に怒られた日、工場の騒音でイライラした日。 深夜のゴルフレンジで、無言でボールを打ち込むだけで、心のモヤモヤが消え去ります。これも立派なメンタルケアです。
まとめ：筋肉は「裏切らない鎧（よろい）」になる
「Web副業で稼ぎたい」と思っても、最後にモノを言うのは「PCに向かい続ける体力」です。 そして、工場で理不尽な扱いを受けた時、体を鍛えていると「まあ、いざとなれば力で勝てるしな（※使いませんが）」という謎の余裕が生まれます。
この「根拠のない自信」こそが、HSPが生き抜くための最強の鎧です。
まずは、あなたの家の近くにFiT24があるかチェックしてみてください。 「深夜のジム通い」、新しい趣味として始めてみませんか？
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